yoga par Christel Adlanmerini, professeur de yoga (HATHA YOGA), diplômée de la FNEY

 

Pour une pratique de yoga adaptée à chacun, dans le respect de vos limites . Notre priorité sera de  se connecter à nos sensations corporelles, notre respiration , prendre un temps pour soi. Notre corps est la seule maison que nous habiterons toute notre vie, il est important d’en prendre soin. » Aucune compétence particulière exigée. (Tenue confortable, tapis, petit coussin et plaid)

 Vendredi  de 12h30 à 13h30 : les 01/10 - 08/10 - 15/10 - 22/10 – 12/11 – 19/11 – 26/11 - 03/12 - 10/12 - 17/12 (module supplémentaire sur demande)
Tarif du cours de 10 heures (10 séances de 1h) : 100€ (hors forfait)