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(Image par Jenia Nebolsina -  Pixabay)

par Christel Adlanmerini, professeur de yoga (HATHA YOGA), diplômée de la FNEY

 

Notre corps est la seule maison que nous habiterons toute notre vie, il est important d’en prendre soin”.

Cours adapté à tous dans lequel vous prenez soin de vous en pratiquant, de manière progressive, des enchaînements, des postures et des exercices en lien avec le souffle, de la relaxation et une approche de la méditation.

Prévoir un tapis de sol, une tenue confortable, une bouteille d’eau, éventuellement un plaid et un petit coussin.

Vendredi de 12h30 à 13h45 du 30/09/22 au 26/05/2023 (pas de cours le 19/05)
Tarif du cours (25 séances hebdomadaires de 1h15) : 250 € 

photo mah-jong 
(photo Jimmy Chan)

par Catherine et Philippe Eblé, affiliés à la Fédération Française de mah jong et fondateurs en 2019
du club de mah jong « Le Vent de Cëuse » à Pelleautier.
Classés au niveau national et international.

 

Découvrez ce jeu passionnant ! Pour arriver à ses fins, le joueur devra combiner l’intuition, la stratégie et l’analyse du jeu de ses adversaires. Pour cela, il devra utiliser au mieux sa mémoire, être observateur et réfléchir le plus vite possible. Déroulement en deux phases, phase d’initiation (3 séances) puis phase de perfectionnement (4 séances).

Mercredi de 14h à 16h du 08/11/23 au 20/12/23
Tarif de l’atelier (7 séances de 2h) : 90€

écrire sur soi
(Photo de Dariusz Sankowski sur Unsplash)
par Muriel Lamboglia, animatrice diplômée d’ateliers d’écriture de l’Université d’Aix-Marseille

 

« LA MÉMOIRE EST DANS LE CŒUR » Madame de Sévigné
"Se souvenir, se raconter"

Remonter les souvenirs, y replonger, mieux les organiser pour peut-être trouver un fil conducteur, un sens, une réflexion, des pistes d'écriture... Muriel vous accompagnera dans l'aventure de l'écriture de soi.

Cet atelier s'adresse à tous, aucun niveau requis.

Vendredi de 14h30 à 16h30 les 13/10 – 10/11 – 24/11 – 08/12 – 22/12 – 19/01 – 02/02 – 16/02 – 15/03 – 29/03 – 12/04 – 17/05
Tarif de l’atelier (12 séances de 2h) : 170€

écrire sur soi
(Image par congerdesign - Pixabay)

Par Muriel Lamboglia, animatrice diplômée d’ateliers d’écriture de l’Université d’Aix-Marseille

 

Passionnée de lecture et d'écriture, Muriel Lamboglia aime le surgissement des mots ! Elle vous propose des ateliers d'écriture pour développer la créativité, jouer avec les mots, cheminer et progresser dans les écrits.

Ateliers ludiques qui s'adressent à tous, aucun niveau requis.

Vendredi de 14h30 à 16h30 les 06/10/2023 – 20/10 – 17/11 – 01/12 – 15/12 – 12/01 – 26/01 – 09/02 – 23/02 – 22/03 – 05/04 – 19/04/2024
Tarif de l’atelier (12 séances de 2h) : 170€

Les cours suivants sont assurés par Julien Legrand, professeur certifié d'informatique et gestion, titulaire E.N., enseignant à l'Université Aix-Marseille.
Ces cours sont limités à 10 participants. 
Il est possible d'apporter son ordinateur personnel. 

 

Pour consulter les descriptifs des cours, cliquer sur le titre:

 


 INFORMATIQUE ET INTERNET INITIATIONTarif du cours (10 séances de 1h30) : 168 €

Utilisateur autodidacte ou débutant, ce cours permet d’appréhender l'ordinateur et ses fonctionnalités par la pratique : ordinateur, Windows, Internet, tout y sera abordé.

Tarif du cours (10 séances de 1h30) : 173 

 

 WINDOWS PERFECTIONNEMENT

Utilisateur autodidacte ou souhaitant une remise à niveau, nous reverrons les bases et apprendrons à utiliser de façon efficace l'ordinateur sous Windows.

 Tarif du cours (6 séances de 1h30) : 105€
le mardi de 14h à 15h30 du 30 janvier au 19 mars 2024

 

IMAGES ET APPAREIL PHOTO NUMERIQUES

Quel que soit votre appareil photo numérique, vous apprendrez à le paramétrer et l’utiliser, et également à transférer et gérer les photos dans l’ordinateur.

Tarif du cours (8 séances de 1h30 ou 6 séances de 2h) : 142
le mardi de 15h30 à 17h30 du 30 janvier au 19 mars 2024

 


RETOUCHE PHOTO

Améliorer ses photos (recadrage, gestion du flou, des yeux rouges, …), nous verrons tout cela et bien plus grâce au logiciel de retouches gratuit « Photofiltre ».

Tarif du cours (6 séances de 2h) : 142

 

MONTAGE PHOTOGRAPHIQUE initiation

A l’aide de « Photofiltre » nous apprendrons à réaliser des montages surprenants pour que vous puissiez exprimer toute votre créativité dans la création de tableaux, cartes de vœux, cartes postales, faire-part, ... Libérés des contraintes techniques, vous n'aurez plus de limites !

Tarif du cours (6 séances de 2h) : 142 

forfaitimage jazz dance dance music noirePar Patrick Takerkart, prof. agrégé d'histoire-géographie,
conférencier spécialisé dans les cultures urbaines afro-américaines, DJ et animateur radio à la RAM 05

BLACK IS BEAUTIFUL : ASPECTS DE LA CULTURE AFRO-AMÉRICAINE 

Monsieur Takerkart vous propose l’étude de la culture afro-américaine à travers l’histoire de certains mouvements artistiques tels que la ''HARLEM RENAISSANCE'', nom attribué à la décennie des années 1920 durant laquelle le quartier de Harlem vit un bouillonnement culturel intense, mêlant musiciens, écrivains, peintres et artistes venus de tout le pays ; le '' CINEMA  AFRO-AMERICAIN AU FEMININ'' qui a construit sa place dans le 7ème art au prix de multiples combats, celui des femmes dans une société puritaine et patriarcale, celui des Afro-Américaines dans une société blanche dominante, et enfin celui des artistes femmes noires, en quête d'une identité nouvelle ; la ''SOUL MUSIC'' issue des chants religieux afro-américains couramment appelés Gospel et enfin la ''CULTURE HIP HOP'' qui prend naissance dans les rues des ghettos new-yorkais avant de partir à la conquête des villes du monde entier.

Regard sur cette histoire, des origines à nos jours.

Mardi de 16h30 à 18h30 les 12/03 – 19/03 – 26/03 – 02/04
Tarif du cours (4 séances de 2h) : 44 (forfait)

forfaitpsychologie
(Image par Gerd Altmann - Pixabay)

Par Jacques Lesbros, Doctorat d’Université en Psychologie, DEA de Mathématiques appliquées en sciences sociales

INFLUENCE ET MANIPULATION DANS LA VIE QUOTIDIENNE

 

Quels facteurs influencent nos décisions et nos choix dans la vie quotidienne ? Nos raisonnements sont-ils aussi rationnels que nous le croyons ? La Psychologie expérimentale a permis d’identifier les éléments qui modifient nos raisonnements et nos comportements, nous verrons comment utiliser ces résultats dans nos relations avec le réel, notre entourage et nous-mêmes.

 

Mardi de 16h45 à 18h15 du 7 novembre 2023 au 6 février 2024 (hebdomadaire)
Tarif du cours de 12 séances d'1h30: 80€ (forfait)

ikebana
(Image par Marion - Pixabay)

par Misaya Fujie, maître d’Art Floral

 

Art traditionnel japonais, l’IKEBANA est un chemin spirituel, un art de vivre, une manière originale de concevoir le bouquet de fleurs. Les participants repartent avec leur bouquet. Les fleurs fraîches sont à la charge des participants. Matériel à apporter : un pique-fleurs (Kenzan) et un sécateur.

Lundi de 9h30 à 11h30 les 09/10/2023 - 06/11 - 04/12 - 08/01 - 05/02 - 11/03 - 08/04/2024
Tarif de l’atelier (7 séances de 2h) : 90€

ateliers mémoire
(crédit photo: SHVETS production)

 de Catherine Troude, consultante en développement personnel.

 L’attention et la concentration en pleine forme !

 

Notre capital de cellules nerveuses, les neurones, a besoin d'être sans cesse stimulé, l'attention et la concentration entraînées. Stimulation des réflexes de mémorisation par un travail hebdomadaire.

Niveau 1 – Débutant : Lundi 10h – 12h du 02/10/23 au 13/05/24

Niveau 2 – Perfectionnement : Lundi 14h - 16h du 02/10/23 au 13/05/24

 

Tarif du cours (24 séances de 2h - cours hebdomadaire) : 260€

forfaitodyssée2(Image par Greg Montani - Pixabay)

par Joëlle Imbert, professeur certifiée de lettres classiques.

 

Mythologie: figures de légende

Découvrez ou redécouvrez les grandes figures de la mythologie grecque depuis la naissance du monde.
Nous évoquerons comment Zeus a pris le pouvoir et est devenu le roi des dieux. Nous étudierons les ruses de Prométhée, la naissance de Pandore, « l'étrange étranger » Dionysos.

 Jeudi de 16h15 à 17h15 du 12/10/2023 au 30/11/2023
Tarif du cours (6 séances de 1h) : 34€ (forfait)

 

Mythologie: L'Iliade et l'Odyssée

« Homère n'est pas seulement le premier auteur de le littérature grecque. Il se trouve être aussi le point de départ de toute notre littérature occidentale » a écrit Jacqueline de Romilly. Nous étudierons les mondes différents et les héros que nous font connaître ces deux épopées, à la fois violents et pétris d'humanité.

Jeudi de 16h15 à 17h15 du 21/03/2024 au 18/04/2024
Tarif du cours (5 séances de 1h) : 30€ (forfait)

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par Valérie Verger, professeur des métiers d’art et maître ébéniste

Découvrez l’histoire des meubles du Queyras et réalisez votre création !

 

Tarif : 160 € 

De l’histoire à la création, ce cours se déroule en trois étapes:

  1. Conférence le lundi 9 octobre 2023 de 16h30 à 18h30 en salle 028 de l’UTL
    Le Queyras est aujourd’hui encore connu pour cette tradition du travail du bois qui débute dès le XVIIème siècle. Découvrez ou redécouvrez son histoire à travers cette conférence illustrée. 

  2. Visite guidée du Musée Muséum de Gap le vendredi 13 octobre de 14h à 16h
    Collection ethnographique relative au Queyras : chaque objet, qu'il soit rare ou d'usage quotidien, se transforme en œuvre d'art donnant ainsi naissance à un art populaire original.
    RDV devant le musée.

  3. Réalisation d'un ouvrage d'ébénisterie en atelier !
    Devenez ébéniste ! Rendez-vous dans l’atelier d’ébénisterie à Espinasses : durant deux jours, chaque élève disposera d'un établi et de son outillage où les techniques d’assemblages, de coupes du bois, de façonnage, de montage et de gravure au couteau seront enseignées par notre maître ébéniste. Les élèves repartent avec leur ouvrage !
    Le tarif du bois évoluant régulièrement, il n’est pas possible de définir un prix à l’avance. Le bois travaillé en atelier n’est donc pas inclus dans ce tarif et pourra être réglé directement par l’adhérent.
    Les dates du stage en ébénisterie seront proposées en septembre.

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