forfaitasie croissance etapes(Photo de nguyenhoangloc: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/eau-gratte-ciel-lac-moderne-17832142/)
par Sylviane Besson, professeur agrégé d’histoire,
ancien professeur de classes préparatoires en économie, sociologie et histoire.

 

L'Asie orientale est devenue un des pôles de la puissance mondiale. Sur quel modèle s'appuie cette puissance ? Quels sont les pays qui tirent la croissance asiatique ? Et enfin à quels défis est confronté l'extrême Orient ?

Mercredi de 14h à 15h30 du 10/01/2024 au 13/03/2024
Tarif du cours (8 séances de 1h30) : 65€ (forfait)

forfaitcest nouveauHistoire de l'Egypte ancienne(Photo de Fernando Reyes: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/route-gens-monument-desert-6110639/)
par Catherine Briotet, conservateur des antiquités et objets d’art, spécialisée en égyptologie

 

Au cours de cinq séances seront présentées les caractéristiques de la civilisation de l’Égypte ancienne à travers son histoire, l'art, la littérature et l'écriture.

Mardi de 10h30 à 12h les 19/03 – 02/04 – 16/04 – 14/05 – 28/05
Tarif du cours (5 séances de 1h30) : 40€ (forfait)

 

cest nouveauatelier photographique(Image par Dariusz Sankowski - Pixabay)
par Bruno Christophe, photographe professionnel

 

Vous aimez la photo et souhaitez réaliser de belles images ?

Au cours de 5 séances sur le terrain et en salle, vous apprendrez à affiner votre regard, à capter les belles lumières, à utiliser vos boitiers pour réaliser des images créatives afin que la technique ne soit plus un problème !  

Mercredi de 9h à 12h : 20/09 – 27/09 – 04/10 – 11/10 – 18/10
Tarif de l’atelier (5 séances de 3h) : 95

modules communication(Image par Sasin Tipchai - Pixabay)
par Sylvie Rochard, consultante en relation d’aideCOMMUNICATION 

 

Module 4 (suite sessions 2022-2023)

Exclusivement de la mise en pratique des notions apprises dans les sessions précédentes par le décryptage de situations amenées par les participants, études de cas, mises en situation, divers exercices, etc…

Prérequis : avoir déjà suivi au moins 2 sessions (1, 2 ou 3) l’année passée.

Mercredi de 16h30 à 18h30 du 08/11/23 au 20/12/23
Tarif du cours (7 séances de 2h) : 80€ 

 

Module 1 - « La complexité des problèmes de communication »

Des mécanismes inconscients interfèrent dans notre communication. Apprendre à les identifier pour mieux les dépasser va fluidifier vos échanges. Nous étudierons la capacité d’écoute, le cadre de référence (peurs, croyances, attentes, projections, interprétations), des notions d’analyse transactionnelle (états du Moi, masques d’adaptation, triangle dramatique). Notions théoriques et exercices pratiques.

Ce module est indépendant des autres modules de communication.

Mercredi de 15h à 17h du 10/01/24 au 21/02/24
Tarif du cours (7 séances de 2h) : 80€ 

 

 Module 2 - « Les solutions pour mieux communiquer »

Présentation et mise en pratique de nouveaux outils pour communiquer autrement par des exercices et le décryptage de situations vécues par les participants notamment. Observation sans jugement, écoute active, reformulation, expression des besoins, communication non violente, gestion des impacts émotionnels, etc…

Ce module est indépendant des autres modules de communication.

Mercredi de 15h à 17h du 13/03/24 au 15/05/24
Tarif du cours (7 séances de 2h) : 80€ 

 

Module 3 - « Connaissance, conscience et maîtrise de soi »

Débloquer nos problèmes de communication en faisant un travail intérieur tout en respectant nos limites pour les dépasser. Travail sur l’estime de Soi, la confiance en Soi, les émotions ; étude d’outils issus de l’école « Ecoute ton Corps » de Lise Bourbeau (les blessures de l’Âme et leurs masques d’adaptation) ; présentation de l’Ennéagramme (grille de lecture de la personnalité). Notions techniques et mise en pratique.

Ce module est indépendant des autres modules de communication.

Mercredi de 15h à 17h du 22/05/24 au 03/07/24
Tarif du cours (7 séances de 2h) : 80€ 

 

forfaitauteurs latins
(Virgile écrivant l’Énéide entre Clio et Melpomènemosaïque du musée national du BardoTunis.)

par Joëlle Imbert, professeur certifiée de lettres classiques.

 

LATIN 1 - débutant et intermédiaire

80% du vocabulaire français vient du latin. Son apprentissage peut donc intéresser ceux qui veulent approfondir leur connaissance de la langue française, mais aussi ceux qui veulent se confronter à la logique et la rigueur de cette langue qui convient aux esprits mathématiques.

Jeudi de 17h30 à 18h30 du 12/10/2023 au 07/12/2023 et du 14/03/2024 au 18/04/2024 (pas de cours durant l’hiver).
Tarif du cours de 13 séances de 1h : 74(forfait)

 

LATIN 2 - avancé

Poursuite des traductions de divers auteurs latins.

Lundi de 16h45 à 17h45 du 09/10/2023 au 04/12/2023 et du 11/03/2024 au 06/05/2024 (pas de cours durant l’hiver).
Tarif du cours (13 séances de 1h) : 74€ (forfait)

  

sophrologie(Photo de Ksenia Makagonova sur Unsplash)

avec Corine Copin sophrologue certifiée, membre de la chambre syndicale de sophrologie.2

 

A travers des mouvements corporels doux et des exercices de respiration et de visualisation, ce cours vous permettra d’apprendre à vous détendre, à lâcher-prise, et à relâcher les tensions corporelles, mentales et émotionnelles. La gestion du stress et des émotions, le sommeil, la confiance en soi, l’harmonie et les chakras seront abordés. Ces séances sont ouvertes à tous ; la sophrologie est une méthode qui s’adapte aux besoins et aux contraintes de chaque âge, les exercices sont simples et faciles à exécuter.

Prévoir un tapis de sol, une tenue confortable et une bouteille d’eau.

Vendredi de 14h30 à 16h du 13/10/2023 au 05/04/2024
Tarif du cours (20 séances hebdomadaires de 1h30) : 250

yoga-1146277_640.jpg 
(Image par Jenia Nebolsina -  Pixabay)

par Christel Adlanmerini, professeur de yoga (HATHA YOGA), diplômée de la FNEY

 

Notre corps est la seule maison que nous habiterons toute notre vie, il est important d’en prendre soin”.

Cours adapté à tous dans lequel vous prenez soin de vous en pratiquant, de manière progressive, des enchaînements, des postures et des exercices en lien avec le souffle, de la relaxation et une approche de la méditation.

Prévoir un tapis de sol, une tenue confortable, une bouteille d’eau, éventuellement un plaid et un petit coussin.

Vendredi de 12h30 à 13h45 du 30/09/22 au 26/05/2023 (pas de cours le 19/05)
Tarif du cours (25 séances hebdomadaires de 1h15) : 250 € 

photo mah-jong 
(photo Jimmy Chan)

par Catherine et Philippe Eblé, affiliés à la Fédération Française de mah jong et fondateurs en 2019
du club de mah jong « Le Vent de Cëuse » à Pelleautier.
Classés au niveau national et international.

 

Découvrez ce jeu passionnant ! Pour arriver à ses fins, le joueur devra combiner l’intuition, la stratégie et l’analyse du jeu de ses adversaires. Pour cela, il devra utiliser au mieux sa mémoire, être observateur et réfléchir le plus vite possible. Déroulement en deux phases, phase d’initiation (3 séances) puis phase de perfectionnement (4 séances).

Mercredi de 14h à 16h du 08/11/23 au 20/12/23
Tarif de l’atelier (7 séances de 2h) : 90€

écrire sur soi
(Photo de Dariusz Sankowski sur Unsplash)
par Muriel Lamboglia, animatrice diplômée d’ateliers d’écriture de l’Université d’Aix-Marseille

 

« LA MÉMOIRE EST DANS LE CŒUR » Madame de Sévigné
"Se souvenir, se raconter"

Remonter les souvenirs, y replonger, mieux les organiser pour peut-être trouver un fil conducteur, un sens, une réflexion, des pistes d'écriture... Muriel vous accompagnera dans l'aventure de l'écriture de soi.

Cet atelier s'adresse à tous, aucun niveau requis.

Vendredi de 14h30 à 16h30 les 13/10 – 10/11 – 24/11 – 08/12 – 22/12 – 19/01 – 02/02 – 16/02 – 15/03 – 29/03 – 12/04 – 17/05
Tarif de l’atelier (12 séances de 2h) : 170€

écrire sur soi
(Image par congerdesign - Pixabay)

Par Muriel Lamboglia, animatrice diplômée d’ateliers d’écriture de l’Université d’Aix-Marseille

 

Passionnée de lecture et d'écriture, Muriel Lamboglia aime le surgissement des mots ! Elle vous propose des ateliers d'écriture pour développer la créativité, jouer avec les mots, cheminer et progresser dans les écrits.

Ateliers ludiques qui s'adressent à tous, aucun niveau requis.

Vendredi de 14h30 à 16h30 les 06/10/2023 – 20/10 – 17/11 – 01/12 – 15/12 – 12/01 – 26/01 – 09/02 – 23/02 – 22/03 – 05/04 – 19/04/2024
Tarif de l’atelier (12 séances de 2h) : 170€

Les cours suivants sont assurés par Julien Legrand, professeur certifié d'informatique et gestion, titulaire E.N., enseignant à l'Université Aix-Marseille.
Ces cours sont limités à 10 participants. 
Il est possible d'apporter son ordinateur personnel. 

 

Pour consulter les descriptifs des cours, cliquer sur le titre:

 


 INFORMATIQUE ET INTERNET INITIATIONTarif du cours (10 séances de 1h30) : 168 €

Utilisateur autodidacte ou débutant, ce cours permet d’appréhender l'ordinateur et ses fonctionnalités par la pratique : ordinateur, Windows, Internet, tout y sera abordé.

Tarif du cours (10 séances de 1h30) : 173 

 

 WINDOWS PERFECTIONNEMENT

Utilisateur autodidacte ou souhaitant une remise à niveau, nous reverrons les bases et apprendrons à utiliser de façon efficace l'ordinateur sous Windows.

 Tarif du cours (6 séances de 1h30) : 105€
le mardi de 14h à 15h30 du 30 janvier au 19 mars 2024

 

IMAGES ET APPAREIL PHOTO NUMERIQUES

Quel que soit votre appareil photo numérique, vous apprendrez à le paramétrer et l’utiliser, et également à transférer et gérer les photos dans l’ordinateur.

Tarif du cours (8 séances de 1h30 ou 6 séances de 2h) : 142
le mardi de 15h30 à 17h30 du 30 janvier au 19 mars 2024

 


RETOUCHE PHOTO

Améliorer ses photos (recadrage, gestion du flou, des yeux rouges, …), nous verrons tout cela et bien plus grâce au logiciel de retouches gratuit « Photofiltre ».

Tarif du cours (6 séances de 2h) : 142

 

MONTAGE PHOTOGRAPHIQUE initiation

A l’aide de « Photofiltre » nous apprendrons à réaliser des montages surprenants pour que vous puissiez exprimer toute votre créativité dans la création de tableaux, cartes de vœux, cartes postales, faire-part, ... Libérés des contraintes techniques, vous n'aurez plus de limites !

Tarif du cours (6 séances de 2h) : 142 

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