(Image par Jenia Nebolsina - Pixabay)
par Christel Adlanmerini, professeur de yoga (HATHA YOGA), diplômée de la FNEY
“Notre corps est la seule maison que nous habiterons toute notre vie, il est important d’en prendre soin”.
Cours adapté à tous dans lequel vous prenez soin de vous en pratiquant, de manière progressive, des enchaînements, des postures et des exercices en lien avec le souffle, de la relaxation et une approche de la méditation.
Prévoir un tapis de sol, une tenue confortable, une bouteille d’eau, éventuellement un plaid et un petit coussin.
Vendredi de 12h30 à 13h45 du 30/09/22 au 26/05/2023 (pas de cours le 19/05)
Tarif du cours (25 séances hebdomadaires de 1h15) : 250 €
